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생활 (Life)457

달맞이 꽃 종자유 달맞이 꽃 종자유 "달맞이 꽃 종자유는 인체의 호르몬 분비에 작용하여 민무늬근육 및 모세혈관을 이완시키고 염증 제거에 탁월하며 세말 기관지가 확장되고 혈액순환이 잘 이루어져 인체에 산소공급이 원활해지기 때문에 만병통치약이라 불린다"라는 카더라 통신에 달맞이 꽃 종자유가 무엇인가 궁금해졌습니다. 전국의 논밭두렁이나 산비탈에서 흔히 볼 수 있다는 달맞이꽃은 6.25당시 귀화한 식물이라고 합니다. 기관지 천식이나 당뇨, 고지혈증, 암 등 정말 각종 병에 효과가 있다고 하니 귀한 식물인 것은 확실한 듯합니다. 그래서 확 끌리는 마음에 건강기능 식품으로 만들어 팔고 있는 달맞이 꽃 종자유를 구입하였습니다. 아직까지 국내에서는 만들고 있지 않아서 수입품으로 구할 수밖에 없기에 구입한 이 미국 GNC의 제품은 달맞이.. 2015. 6. 6.
책을 스캔하여 PDF로 보관하기 책을 스캔하여 PDF로 보관하기 가지고 있기에는 짐이 되어 부담스럽고 그렇다고 버리자니 왠지 모르게 아까운 책을 스캔해서 보관하면 어떨까 하고 평소 생각하고 있었습니다. 그러다가 드디어 오늘 A4사이즈에 89page로 구성되어있는 소책자 한권을 스캔해 보았습니다. 책을 편안하고 깔끔하게 스캔하려면 먼저 편철 부분을 절단하여 낱낱이 분해하여야 합니다. 어차피 스캔해서 파일로 보관하고 버릴 책이므로 과감하게 칼을 대었습니다. 이제 책자는 자원재활용센터를 거쳐 새로운 종이로 거듭나겠죠. 빠르고 편한 스캔을 위해는 트레이가 달리고 양면 기능이 있는 스캐너가 필요합니다. 트레이에 책을 넣어놓고 양면으로 스캔 가동 시키면 알아서 하나짜리 PDF파일로 변환하여 주죠. 스캔 시에는 품질(해상도)를 선택할 수 있는데 위.. 2015. 5. 26.
품위 있는 영양식 하루견과 품위 있는 영양식 하루견과 지난 5개월 동안 야근을 하면서 매 저녁 끼니로 라면을 먹은 바 배속에 가스가 많이 찼습니다. 덕분에 장도 굳어지고 내장 지방도 많이 생겨버렸습니다. 하루 한 끼를 먹을 때는 배가 고프기는 해도 몸이 더부룩하거나 피곤하다는 느낌이 덜해서 좋았는데 밤늦은 시간까지 비상근무가 잦아지고 더불어 식량으로 라면이 몇 박스 생기고 보니 시나브로 쌓인 스트레스에 나도 모르게 습관처럼 매일 매일 먹게 되었죠. 그래서 이왕이면 라면만큼 보관성과 편의성이 뛰어나면서도 보다 더 건강에 도움이 되는 식료품이 없을까 찾아보다가 하루견과를 알게 되었습니다. 포장된 햇반 이라던지 구운 김, 참치 캔, 3분 카레 등 괜찮은 식료품도 많았지만 견과류는 조금 특이하다는 느낌이 있었거든요. 하루에 한 봉씩 먹으.. 2015. 5. 19.
신규 아파트 단지 분양 모델하우스 방문 후기 신규 아파트 단지 분양 모델하우스 방문 후기 대전에 소재하고 2018년 입주 예정인 신규 아파트 단지 분양 모델하우스에 다녀왔습니다. 모처럼 쉬는 시간에 다녀오기가 살짝 귀찮기도 했지만 이번 방문을 계기로 신규 아파트 청약에 대한 내용과 과정을 조금이나마 알게 되었습니다. 모델하우스 입구부터 길게 줄을 서서 기다리는 모습이 낯설기만 했는데요, 예전 100:1의 경쟁률을 보이던 아파트 청약 시절에는 더욱 엄청났었다고 합니다. 지금은 3:1 정도나 심지어는 미달 될 정도로 그 인기가 식은 듯 합니다. 초입부에는 여러 부동산 업체들이 파라솔을 설치하고 별도로 상담을 하고 있었는데 청약 당첨 후 바로 매매하거나 더 좋은 위치로 바꾸고자 하는 사람들을 상대로 영업 중이었습니다. 모델하우스 안에 들어가니 경품도 줍.. 2015. 5. 18.
급성비염(코감기)에 따른 이비인후과 진료 체험 급성비염(코감기)에 따른 이비인후과 진료 체험 지난주 코가 맵고 콧물이 줄줄나오며 코 막힘이 지속되는 현상이 일어났습니다. 시간이 지나면서 목과 혀 뒤쪽까지 알알한 것이 염증이 심하게 번진 것 같아 이비인후과에 방문하였습니다. 어지간해서는 병원에 잘 가지 않는 성격이지만 숨쉬기가 어려우니 정말 답답하더군요. 이비인후과에는 진료 받는 사람들이 정말 많았습니다. 목요일과 토요일에 걸쳐 2회 방문했는데 갈 때마다 순번 10번이상이어서 보통 30분 이상 대기를 하여야 했죠. 아픈 사람들이 정말 많은 듯합니다. 코, 입속을 분무방식으로 소독하고 기계를 이용해 콧물을 빼내는데 세상에 그렇게 시원할 수가 없었습니다. 정말 너무 시원해서 소형 코 빼는 기계가 있다면 구입하고 싶을 정도였으니까요. 이후에 코속을 수증기로.. 2015. 5. 17.
장을 위한 생 유산균 19 (종근당) 장을 위한 생 유산균 19 (종근당) 살아가면서 몸과 건강에 관심을 갖게되는 것은 당연합니다. 어린아이 때는 관심이 없다가도 점차 나이를 먹어가면서 아픈 곳이 늘어나니 더욱 신경을 쓰게됩니다. 이러한 경향은 저의 집 또한 예외는 아닌데 책이나 TV등 각종 매체들의 정보 홍수에 휩쓸리는지 가끔씩 들를 때마다 주요 건강 관심 트렌드가 바뀌어 있습니다. 지난번 트렌드는 멀티비타민이었다면 이번에는 유산균입니다. 관심사가 주로 운동보다도 먹는 것에 관련되다보니 안타깝기도 합니다만 덕분에 종근당에서 나온 장을 위한 생 유산균 19를 한 통 얻게 되었습니다. 무슨 균을 몸속에 집어넣을까라는 의문이 들지만 균은 우리 몸을 통해서 생존 환경을 제공받고 우리 몸은 균을 통해서 장 내 음식물의 소화, 흡수에 도움을 받으니 .. 2015. 5. 11.
직장 생활의 동반자 외장형 하드디스크, 과연 수명은 얼마나 갈까. 직장 생활의 동반자 외장형 하드디스크, 과연 수명은 얼마나 갈까. 직장 업무의 수행에 있어서 대부분 컴퓨터가 필수적인 이 시대, 데이터의 저장을 담당하는 하드디스크는 가장 중요한 물품 중에 하나라고 해도 과언이 아닐 것입니다. 아직까지도 홀타 묶음의 종이 서류철에 의존하는 구시대적 사람들이 있을지언정 정보 보관의 용이성 및 검색의 신속성에 최적인 전자 데이터를 이용하지 않고 업무를 수행한다는 것은 아주 적은 양의 정보만을 처리한다는 의미겠죠. 자리의 이동이나 업무의 연속성의 측면에서 저는 외장형 하드디스크를 사용합니다. 사용하고 있는 제품은 지금으로부터 7년 3개월 전 64,000원에 구입한 WD120GB(필립스)입니다. 보통 하루에 12시간은 전원을 연결해 사용하고 있는데 오랜 기간 참 잘 버티고 있다.. 2015. 4. 11.
인생 처음으로 받아 본 투자에 대한 보답 - 주식 배당금 인생 처음으로 받아 본 투자에 대한 보답 - 주식 배당금 가치 있는 일을 하고 있다고 생각하는 기업에 투자하여 이익금을 나누어 갖는 것이 주식 투자에 있어서 기본이 아닐까 생각합니다. 그런 마음에 아주 조금씩 사두었던 주식 보유 기간이 어느덧 상당히 흘러 오늘 드디어 주식 투자 이후 첫 배당금 이란 것을 받게 되었습니다. 배당금은 대부분의 기업들이 연말 배당 확정 일에 주식을 보유한 주주들에게 다음해 4월경 지급합니다. 별도로 청구하지 않아도 자동으로 증권계좌로 들어오더군요. 많은 기업에서 배당금을 주지 않고 있기도 하지만 이번에 받은 배당금을 구입 주가에 비례하여 계산해보니 연 이율 0.96% 정도이기 때문에 많은 배당금을 원한다면 주식을 구매할 때 주가나 배당률을 미리 고민해보는 게 좋겠습니다. 제목.. 2015. 4. 10.
비 내리는 4월의 주말, 청고추 만두에 소주 한 잔 비 내리는 4월의 주말, 청고추 만두에 소주 한 잔 주말의 비가 얼마만인지 모르겠습니다. 사락사락 내려주는 비 덕분에 주말 근무를 조금 일찍 마치게 되었네요. 퇴근하는 길, 왠지 모를 허전함에 뒤적뒤적 탐색하여 아이템을 구했습니다. 숙소에 돌아오니, 창 밖에는 비가 내리고 빗소리만 들리는 가운데 사람 한 명 안보입니다. 누군가 저에게 묻더군요. 외롭지 않냐고... 어느 누구인들 마음 속 깊은 공허함이 없겠습니까만 근원적으로 타인으로부터 채워질 수 있는 것이 아니라고 느끼기에 대답합니다. 잘 모르겠다고... 솥단지에 채를 얹어서 만두를 쪄냅니다. 찜 도구는 아니지만 가지고 있는 물건을 조합해서 만들어냈죠. 모락모락 김나는 청양고추 만두에 서너 잔을 기울입니다. 만두는 청양고추 모양에 알싸한 고추 맛이 안주.. 2015. 4. 5.
적립해 둔 GS&POINT로 YES24에서 도서 구입 적립해 둔 GS&POINT로 YES24에서 도서 구입 보통 차량 주유는 자주 다니는 길 근처의 주유소에서 하게 됩니다. 저 같은 경우에는 특별한 일이 없을 경우 출근길에 있는 GS칼텍스 셀프주유소를 이용하곤 하는데 주유 때마다 습관처럼 포인트를 적립해 왔습니다. 그러다가 오늘 문득 확인해 보니 15,000원이 넘게 쌓여있었습니다. 낙숫물에 바위가 뚫린다고 아주 조금씩이지만 5년 이상을 모았더니 제법 모였네요. 하지만 안타깝게도 기간이 오래된 순으로 차츰 포인트가 소멸되고 있었습니다. 어떻게든 써야겠다고 마음먹고 포인트로 물건을 살 수 있다는 몰을 검색해보니 마음에 썩 드는 물건도 없거니와 가격대도 적당하지 않았습니다. 그러던 와중 서적구매 전문 사이트인 YES24에서 포인트로 도서를 구매할 수 있다는 사.. 2015. 3. 29.
길고 긴 스마트폰 할부금 노예 생활 청산 길고 긴 스마트폰 할부금 노예 생활 청산 드디어 길고 길었던 스마트폰 기기 할부금을 다 갚고 노예 생활을 청산하게 되었습니다. 2012년 02월. 당시 출시된 지 얼마 안 된 갤럭시노트1을 3년 할부로 계약하고는 오랜 시간동안 꼬박꼬박 기기 할부금을 갚아가느라 허리가 휘어졌죠. 지금이라면 넘치는 중고폰을 저렴한 가격으로 사다가 쓸 테지만 그때 만해도 할부가 별거 아니라 생각했었거든요. 올레KT에서 처음에는 스폰서 할인도 해주고 그러더니 일정시간이 지나니 할인은 고사하고 얄짤없이 기기 대금 명목으로 27,750원을 떼 가더군요. 3년이 지난 지금 보니 기기 값으로 딱 100만원이 들었습니다. 그러던 와중에 드디어 영광의 빛 청산 순간이 온 것이지요. 물론 이전에 피처폰을 사용할 당시에는 전화요금이 16,0.. 2015. 3. 15.
입냄새 제거 등 구강 청결에 효과적인 혀 클리너 입 냄새 제거 등 구강 청결 관리에 효과적인 혀 클리너 세상에 양치질만큼 재미없고 귀찮은 일도 없을 정도로 구강 청결에 관심이 없었습니다만 관리를 하지 않은 만큼 그 결과는 확실했었습니다. 어릴 적 어금니 충치로 치과에 딱 한번 간 후로 이 가는 시기에 이를 혼자 손으로 흔들어서 뽑을 만큼 무관심했고 여유도 없었던 바 2008년 사회 첫 입사를 위한 신체검사 때 충치 9개가 발견되어 이때 당시 견적만 100만원 나왔습니다. 첫 월급도 못 받았던 시절 눈물을 흘리면서 치료를 받고는 관리를 열심히 하겠다 다짐했건만 6년이 넘게 지난 요즘 다시 마음이 헤이해지고 있어 아쉽습니다. 그때 혀 클리너를 선물 받았는데 혀를 닦아야 한다는 것도 처음 알았습니다. 보통은 칫솔로 닦는다고 하던데 잘 닦이지 않더군요. 매일.. 2015. 3. 14.
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