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생활 (Life)457

아는 사람만 먹는다는 그 모링가, 잎 분말 제품을 구입했습니다. [아는 사람만 먹는다는 그 모링가, 잎 분말 제품을 구입했습니다.] 요즘 너무 과도하게 건강 음식을 챙겨 먹는 것이 아닌가? 하는 질문을 던질지도 모르겠습니다. 현재 100세 시대... 제가 은퇴할 무렵에는 평균 수명이 120세가 된다는 예측이 나오고 있습니다. 60세에 은퇴해도 향후 60년을 더 살아야 한다는 이야기인데, 병들어 고통받으며 사는 것은 의미가 없지 않겠습니까. 우리나라에서 모링가는 정말 생소한 식물인데요, 바로 열대나 아열대 지방에서 자라는 나무이기 때문입니다. 모링가가 인도의 전통의학에서 많은 종류의 질병 치료에 사용되어 왔다는 사실을 볼 때 확실히 인체에 도움이 되는 성분이 있어 보입니다. 많은 영양소가 들어 있고 많은 병세의 호전에 도움이 된다는 홍보성 이야기는 일단 귓등으로 듣더라.. 2017. 12. 8.
목돈 굴리기의 관점에서 본 카뱅(카카오뱅크)의 장단점 [목돈 굴리기의 관점에서 본 카뱅(카카오 뱅크)의 장단점] 이번에 카카오뱅크 신규 계좌를 개설하였습니다. 계좌 개설 목적은 예금(투자)이므로 이러한 관점에서 바라본 카뱅의 장단점을 느낀 대로 적어보려 합니다. 먼저 카카오뱅크는 스마트폰이 없으면 사용 불가하다는 사실을 알아두어야 합니다. 인터넷으로도 안되고 오로지 스마트폰에서만 가능하므로 인터넷 뱅킹조차 익숙하지 않은 분들에게는 더욱 생소할 수 있음에 주의해야 하죠. 일단 개좌 개설은 무척 간단하고 빠릅니다. 애플리케이션(앱)을 깔고 실행시켜 가입 항목 몇 개를 입력 후 신분증 촬영만으로 끝이 납니다. 그러면 바로 계좌가 개설되는데 그 짧은 절차와 시간에 깜짝 놀랄 정도입니다. 처음 작게 설정되어 있는 입출금 한도 금액을 풀려면 추가 인증 절차를 거쳐야 .. 2017. 12. 6.
유기농 비폴렌을 복용하고 있습니다. [유기농 비폴렌을 복용하고 있습니다.] 귀하디 귀한 유기농 비폴렌을 복용하고 있습니다. 비폴렌이란 꿀벌이 만드는 화분 덩어리를 이야기합니다. 여러 종류의 식물 화분이 벌의 분비물과 섞여 있는 물질이라 다양한 영양 성분이 들어 있겠구나 하고 가늠해 볼 수 있는데요, 그리스 의사 히포크라테스도 의학적 치료에 이용했다고 기록될 만큼 서양에서는 오래전부터 사용했다고 합니다. 물론 꽃의 화분이 구성 성분인 만큼 생산 지역에 따라 영양분이 다르긴 하겠지요. 복용 방법은 하루 작은 스푼으로 한번 떠서 그냥 꼭꼭 씹어 먹습니다. 그러면 침과 섞여 비폴렌이 녹아들면서 꿀맛이 납니다. 먹기에 나쁘지 않아요. 현대에는 영양가 있는 먹거리를 찾아보기 힘들다고 합니다. 유전자 변형 GMO, 농약, 항생제 등의 영향도 있겠고 같.. 2017. 12. 5.
신상 의류 획득, 후리스라고? [신상 의류 획득, 후리스라고?] 후리스라는 신상 의류를 획득하였습니다. 후리스란? Fleece(플리스)의 일본어식 발음이라고 합니다. 털발이 길고 부드러운 양모나 짐승 털을 세운 옷감으로 만든 옷이라고 하는데요, 보온성이 있어 보이는 부드러운 털 질감의 옷감을 사용해서 따뜻해 보이긴 합니다. 그런데 딱 보면 생긴 것이 그냥 내피입니다. 겨울철에는 평소 내피를 겉옷 대용으로 입고 생활할 정도로 실내·외에서 무리 없이 입을 수 있는 옷이기에 입기에 부담은 없습니다만 그렇게 세련되어 보이지는 않습니다. 누구는 후드가 안 달린 옷이라 후리스라고 한다더라고요? ㅋ_ㅋ 브랜드는 "빈폴"로 지급된 단체복 치고 제법 고가의 물건이더군요. 라벨에 금액이 98,000원이라고 적혀있어요. - 0 - 판매자명이 삼성물산(주.. 2017. 11. 29.
추운 겨울, 스마토 전기 라디에이터 덕분에 살았다. (SMATO, 11핀) [추운 겨울, 스마토 전기 라디에이터 덕분에 살았다. (SMATO, 11핀)] 전기 판넬 난방 방식인 숙소가 너무 추어서 난방 텐트와 워터 매트의 조합을 고민하고 있었습니다. 화상을 유발하는 뜨거운 바닥은 워터 매트를 깔아 열을 분산시키고 입술이 파랗게 질리는 차가운 공기는 난방 텐트로 커버하려던 전략이었죠. 하지만 매우 추운 강원도 양구 출신 지인의 경험 담긴 조언에 따라 스마토 전기 라디에이터를 장만하였습니다. 제품의 가격은 68,000원이었어요. 겨울철 야외 화장실에서 볼법한 디자인의 라디에이터인데 핀 안에 오일이 들어 있는 난방기입니다. 11핀으로 소비전력은 2,500W였고 자동 온도 조절 기능과 타이머가 설치된 제품이에요. 과열 방지 장치가 부착되고 온도에 따라 전력의 출입이 조절되어 화상이나 .. 2017. 11. 26.
기온 급강하에 따른 내복 착용 개시 [기온 급강하에 따른 내복 착용 개시] 오늘은 11월 12일. 새벽 들어 갑자기 기온이 뚝 떨어졌습니다. 천장이 높고(다락과 통합) 벽체는 나무, 창틀은 덜렁덜렁하고 틈이 거대한 나무 샷시인 숙소는 이른바 웃풍이 장난이 아닙니다. 바닥에 전기판넬이 깔려있고 야외 화장실에서 쓰는 온풍기를 하나 가져다 놨지만 강추위의 공격에는 속수무책이에요. 등은 뜨겁지만 무릎은 시리다 못해 따끔한 웃지 못할 상황! 역시 북쪽 지방의 추위는 무섭습니다. 그리하여 작년에 구입한 내복을 꺼내 입었습니다. 이런 고가의(?) 의류는 사놓고 1~2년 입는 건 아니죠. ^^ 적어도 5년 이상은 입어주는 것이 의복에 대한 예의. 깨끗이 빨아 놓은 내복 세트가 드디어 빛을 발할 시즌이 온 것입니다. 내복을 착용하면 몸이 조여서 혈액순환이.. 2017. 11. 12.
신기하다. 발가락 끼우개 (BK-100) [신기하다. 발가락 끼우개 (BK-100)] 한번씩 집에 방문할 때면 어머니께서 구입하신 신기한 물건에 깜짝깜짝 놀라곤 합니다. 이번 물건은 BK-100이라는 발가락 끼우개였는데요, 예쁘고 바른 자세를 위해 탄생한 제품이라고 하네요. 1. 바른 자세 유지 2. 운동량 증가 3. 전신 균형으로 건강과 예쁜 다리라인을 찾으라고 광고하고 있는데, 어머니께서 이 제품을 구입한 직접적인 이유는 엄지발가락의 변형 때문이었습니다. 엄지발가락이 안쪽으로 휘면서 관절 부위가 튀어나오게 되는 현상으로 유전적인 요인과 노화에 그 원인이 있는 것 같습니다. 이 제품을 착용하므로서 물리적으로 발가락 사이를 벌려주고 비정상적인 변형을 방지하려는 목적으로 구입하게 된 것이죠. 제품 구성은 좀 큰 실내형과 좀 작은 실외용, 그리고 .. 2017. 11. 9.
오뚜기 컵밥(즉석밥) - 매콤 낙지 덮밥을 먹었습니다. [오뚜기 컵밥(즉석밥) - 매콤 낙지 덮밥을 먹었습니다.] 컵라면에 질린 사람들을 위하여 컵밥이란 제품이 출시된 모양입니다. 보관기간이 제법 길어 비상식량으로 분류될법한 이 즉석밥은 뜨거운 물만 있으면 금세 먹을 수 있는 한 끼 음식이 됩니다. 이러한 즉석밥의 종류로는 예전에 먹어보았던 황태 국밥과 같은 국밥류도 있고, 이번에 먹은 매콤 낙지 덮밥처럼 덮밥류도 있습니다. 함박스테이크 같은 경우 실제 함박스테이크 한 덩어리가 들어 있을 정도로 고퀄리티 필이 납니다. 제품의 구성은 밥을 담아 먹을 용기, 일회용 플라스틱 숟가락, 햇반, 소스로 이루어져 있습니다. 밥은 일반 햇반과 같이 전자레인지를(2분) 이용하거나 뜨거운 물을(10분) 이용해서 데우면 되고요, 소스는 봉지째 뜨거운 물에 살짝 담가 데워주면 .. 2017. 11. 8.
힐링 하러 가자! 온천 대신 동내 사우나 [힐링 하러 가자! 온천 대신 동내 사우나] 최근 허벅지 및 어깨 저림 증상이 찾아왔습니다. 이유로는 척추 디스크가 가장 의심되는데, 장시간 근로, 부족한 운동, 신체적 노화 때문이 아닐까 합니다. 실제적으로 디스크 질환이 있는 분의 말씀을 참고해보면 허리가 아픈 게 아니라 다리가 당겨서 못 산다고 합니다. 아직 결혼도 못한 제게 벌써 이런 시련이... ㅠ.ㅜ 날씨가 급격하게 추워지니 증세가 확연해졌습니다. 그래서 가급적 PC와 스마트폰을 멀리하고 조금 쉬어주기로 마음먹었습니다. 또한 정말 정말 오랜만에 사우나를 가기로 했는데, 사우나 후의 그 상쾌함이 그리워서였습니다. 때밀이 하나 챙겨들고 구글 지도로 검색한 후에 가장 가까운 사우나를 찾아갔습니다. 3,500원 선으로 기억했는데 성인 1인에 7,000.. 2017. 11. 5.
향긋함과 부드러움이 좋다! 커피 소주 제조법 [향긋함과 부드러움이 좋다! 커피 소주 제조법] 물에 희석해서 마시는 더치커피에 관해서는 이전에 포스팅 한 바 있습니다. 그런데 이 더치커피를 약간만 소주에 타면 향긋한 커피 소주가 됩니다. 향이 워낙 진해서 커피를 많이 넣을 필요도 없어요. 소주 병의 소주를 약간 덜어낸 후에 더치커피를 넣고 흔들어 주면 완성이죠. 취향에 따라서 농도는 조절해 줍니다. 이제 독한 향과 목넘김이 껄끄러운 기존 소주는 잊어 주세요. 커피의 향긋함과 부드러움이 소주의 품격을 높여줄 것이에요. ^^ 2017. 11. 5.
참치캔이 이정도 크기는 되어야지? - 대용량 동원참치 덕용 개봉기 [참치캔이 이 정도 크기는 되어야지? - 대용량 동원참치 덕용 개봉기] 참치캔은 장기간 보관이 용이하고 맛이 좋아서 인기가 많은 식품입니다. 자취생의 필수품 중 하나로 자리 잡아 김치찌개나 부침 등 다양한 요리의 재료로 사용되기도 합니다. 하지만 한 캔당 비교적 적은 양과 저렴하지 않은 금액은 참치캔의 대량 구매를 망설이게 합니다. 참치캔을 이용하여 여러 명이 먹는 요리를 하려면 부담이 가는 것이 사실이지요. 그런데 이번에 지인이 가져온 동원참치 덕용이라는 제품으로 대용량 참치캔의 존재를 알게 되었습니다. 그 크기가 어마어마한데요, 보기만 해도 풍족합니다. 그렇다면 그 가격을 비교해 볼까요? (2017년 10월 네이버 쇼핑 최저가 검색 기준) 일반용은 100g에 1,230원이고 덕용은(덕을 본다는 의미).. 2017. 10. 29.
희한하게도 사고 싶었던 물건, 책꽂이용 북앤드 (Book Ends) [희한하게도 사고 싶었던 물건, 책꽂이용 북앤드 (Book Ends)] "버리지 못할 물건이라면 정리를 하자"라고 평소 생각하고 있었나 봅니다. 어느 날, 해야만 하는 대장을 정리 하려다 보니 책꽂이가 필요하다는 느낌을 받았습니다. 일반적인 책꽂이는 공간상 자리를 많이 차지하기 때문에 철재로 만들어져 책의 수량에 따라 넓이를 자유자재로 조절할 수 있는 그런 제품을 원했지요. 알파문구점에 가서 찾아보니 북앤드 (Book Ends)라는 상품이 있더라고요. 재질은 스틸로 되어 있고 2개 한 쌍 묶음으로 판매되고 있었습니다. 금액은 4,800원. 북앤드 사이에 책이나 대장, 서류 등을 넣고 꾹 눌러주면 정리 끝입니다. 이렇게 하면 보기에도 깔끔하고 찾아보기도 쉽게 되어 혼돈의 무지에서 오는 정신적 에너지 낭비를.. 2017. 10. 27.
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