반응형 생활 (Life)/건강 (Health)74 VB Program - 액티브 멀티팩 <건강기능식품> VB Program - 액티브 멀티팩 육체를 가지고 있는 사람인지라 몸을 구성하기 위하여 단백질도 합성해야 하고, 에너지도 발생시켜야 하니 우리 몸은 필수적으로 열량을 섭취하여야 합니다. 아이러니하게도 몸을 가지고 살아가면서 이러한 기본적인 현실을 마음 속 깊이 인정하기 시작하기까지는 태어나서 20년이란 세월이 지나서 인 것 같습니다. 음식의 풍미를 즐기는 편은 아니지만 무엇을 먹더라도 무슨 물질로 이루어져 있고 신체에 어떠한 작용을 하는 것일까 하는 생각을 간간히 하고 있는 요즘, 집에서 굉장히 귀하다는 건강기능식품을 얻었습니다. 돈을 벌려면 몸이라도 건강해야 한다고 챙겨주던 이 물건은 아모레퍼시픽사의 액티브멀티팩. 돈 버는 노예로 전락한 것 같아 살짝 마음이 아프지만 일단 고마움을 전했습니다. 무려 .. 2014. 8. 5. 하루 한끼 - 1일 1식 하루 한끼 - 1일 1식 2011년 당시 매일 같이 야근에 저녁으로 볶음밥을 6개월간 먹은 바 몸무게가 84kg까지 나갔던 적이 있었습니다. 몸무게가 늘어나니 여러 가지 좋지 않은 점들이 생기더군요. 배 옆 살이 불룩하게 튀어나오고 몸도 무거워서 무릎이 아프고... 그 중에서도 기온이 급격하게 떨어지는 날에는 협심증같이 심장에 통증이 오기에 안 되겠다 싶어서 몸무게를 줄이기로 마음먹고 이런 저런 노력을 하게 됩니다. 2014년 현재는 69kg을 유지하고 있는데 하루 한 끼만 먹더라도 더 이상 몸무게가 줄지는 않습니다. 예전에는 사람이 얼마나 조금만 먹고도 살 수 있을까 혹은 너무 적게 먹으면 영양 부족 때문에 금방이라도 큰일 날 것 같이 생각했는데, 가만히 보니 요즘 세상에서는 너무 많이 먹어서 탈이 나.. 2014. 6. 23. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
